今年は雪が少ないけどなんとか頑張っています。
僕のスキーは健康のバロメーターとして冬の一大イベントです。
実は姿勢とスキーは切っても切れない関係にあります。 少しでも身体の歪みがあれば左右のバランスが崩れターンのズレが 生じてしまいます。
土台である足の裏のアーチをロヒェでカバーして膝の動きを助けて います。 柱となる背骨はヘルシーラインの寝具で寝ている間に補正していま す。
そして今年もスキーが出来た。これが僕の健康。
そうそう。 アミノ酸も筋肉痛緩和の助けになるので欠かせませんね。
今年はこんなスタイルで決めています(笑)