みなさん、こんにちは。
セラピストの太田です。
いつまでも暑い日が続いていますね。
今年の夏も全国で大雨や台風の被害などが出ていて、
三重県も全国ニュースになり、普段から備えが必要だと考えさせられます。
そんな災害のこととあまりつながりがありませんが、
今年初めて人間ドックを受けることになりました。
今年で35歳になり、市から受診の案内が来ました。
ここ数年は健康診断も受けておらず、
なにかきっかけがないと受けないまま毎年過ぎていました。
ちょうど案内が来たので、これを機に自分の健康チェックもしてみようと思います。
食生活が不規則だったり、運動不足だったりするので、
そのあたりが結果にどのように影響するか心配です。
あと、初めて胃カメラを入れるので、
うまく入るか心配もあります。
健康に好きなことができるよう日頃から気を付けたいですね。
写真は現在練習中の曲です。
無事に演奏できるように、まずは体を整えていきたいと思います。
太田
