コロナなんてやっつけろ！免疫をあげる！

こんにちは！セラピスト山本です。

巷ではコロナウイルスが流行っていますが、
これはもう自分の免疫をあげていくしかないと私は思っています。

その方法が、水をこまめに飲む事！

ウィルスは喉に付着し20分ほどすると粘膜より吸収されてしまうと言われています。

なので長時間の外出後のうがいでは予防には遅いケースもあるようです。

マイボトルでお水を持ち歩きこまめに飲む重要性❗️

お水を飲むことで喉に付着したウィルスを胃に流し込みます。胃の中にウィルスが入っちゃうのちょっと不安ですよね‥

でもウィルスは通常PH1〜2で死ぬと言われています。胃酸のPHは１〜1.５。

喉に付着したままよりはずっと予防になりそうですね。

ウィルスの事だけではなく、体から出ていく水分を補給するという意味でも、1.5〜２リットルは１日にお水を飲む事は重要だと思います。

これは、うちの受付にも置いてあるミネラルのお水ですが、ミネラルは除毒の作用もありますので、最高です！

食べ物から摂取しにくいミネラルの補給と免疫力のアップのために、もう少々ミネラルを濃くして私は飲んでいます。