鈴鹿市行事「元気いっぱい教室」

こんにちは😊
セラピスト山本です。

この度、鈴鹿市からの依頼で、
介護予防活動の一環として、老人クラブの皆さんへの「元気いっぱい教室」を開催させて頂きました。

お集まりくださった皆さんは、もう既に元気なのですが、
これからも死ぬまで自分の脚で歩いて頂く為に、介護予防の為の話をさせて頂きました。
熱心に聞いて頂きましたが、是非ともご自宅でも実践して頂けると嬉しく思います。

何事も継続です！
わずかな事でも継続すれば、何年後かが全く違う結果になります。

若い皆さんも、今のうちから意識を変えると、これからの人生が全く違うものになりますよ(^^)