姿勢の知識

姿勢の知識 · 2021/01/25

こんにちは😃セラピスト山本です！ 我が家年末からワンちゃんを飼い始めました！ 可愛いでしょ⁉️ ワンちゃんの為に冬の防寒対策として思いついたのが、 上にかけている黒い物体、メディカーボン‼️ このメディカーボン、100%炭の繊維で、血流を良くし、体温をUPさせてくれるのです。...

姿勢の知識 · 2021/01/17

こんにちは😃 セラピスト山本です。 私の姪っ子、ピアノが大好きでとても上手なのですが、ここの所、腕が痛くて練習もままならず、いつも通過していくコンクールがダメだったとのこと。 遡ること、1年前のお正月。...

姿勢の知識 · 2021/01/13

明けましておめでとうございます㊗️ 本年もよろしくお願い致します🎍 セラピスト山本です。 ご挨拶が遅れてしまいました💦 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 新年明けてから、既に13日…日が経つのが物凄く早いです。 忙しく動いても1日、目的意識を持って、やりたい事を実践しても1日、ボーッとしているだけでも1日…...

姿勢の知識 · 2020/10/15

こんにちは(^^)セラピスト山本です。 先日、台風のタイミングで、「気象病」患者が増えているとニュースで見ました。 この気象病… 姿勢調整で大いに解決するのではないか？と思いました。...

姿勢の知識 · 2020/08/02

セラピスト山本です。 我が子たちも夏休みに入りました。 このコロナのご時世、どんな風に過ごすのか… 規則正しく過ごして欲しいなぁと思いますが、YouTube見てゴロゴロしてます… あれ、どうしたらいいんでしょうかね？ 私も一般的な母親の思いです。 先日、中学生の下校姿を見て思ったこと。 絶対1人はいる、とっても姿勢が悪い子。...

姿勢の知識 · 2020/04/29

セラピスト山本です。 今日は抵抗力を上げる為の秘訣をお伝えしたいと思います。 抵抗力・免疫力を上げるには、ビタミンDが良いとされています。 そのビタミンDですが、太陽を浴びる事で身体の中で作られます。 なので、先ずは外で太陽を浴びてみて下さい！ 冬場なら40分、夏なら20分ぐらいらしいので、今なら30分ぐらいなのかな？...

姿勢の知識 · 2020/03/25

セラピスト山本です。 最近、Instagramを毎日頑張ってUPしていたら、ブログの存在を忘れてしまっていました(^^;; Instagramもフォローお願いします！ 遅ればせながらご報告〜 スポーツを頑張っている子供達に、 こんな時だからこそ、身体の正しい動かし方を知って今後に生かしてもらいたいと、急遽企画し、トレーニングしました！...

姿勢の知識 · 2020/03/16

こんにちは！セラピスト山本です。 すこし前のブログで偏頭痛について書きましたが、そちらで、偏頭痛は平背の人に多いとご紹介しました。 この平背について、お話していきたいと思います。 平背とはどんな姿勢か？一言でいうと、 まーっすぐな背骨をいいます。 本来、写真のように頸椎、胸椎、腰痛にカーブがあります。 それが、全くない！...

姿勢の知識 · 2020/03/07

こんにちは！セラピスト山本です。 巷ではコロナウイルスが流行っていますが、 これはもう自分の免疫をあげていくしかないと私は思っています。 その方法が、水をこまめに飲む事！ ウィルスは喉に付着し20分ほどすると粘膜より吸収されてしまうと言われています。 なので長時間の外出後のうがいでは予防には遅いケースもあるようです。...

姿勢の知識 · 2020/03/01

こんにちは！セラピスト山本です。 今日は姿勢の知識です。 偏頭痛は治らない、長年付き添うものと思っていませんか？ 当院では、頭痛が改善されてるお客様は沢山おられます。 これも要は姿勢が関係しています。 特に女性で平背の方に頭痛が多いです。 平背は、生理湾曲が全くなくなってしまっている真っ直ぐの姿勢。見かけは姿勢が良い人です。...